CDB
7K
COLL DEL BOSC
6.7km
DISTANCIA
303
DESNIVEL +
1
AVITUALLAMIENTOS
NO
ASISTENCIA EXTERNA
10:30h
SÁBADO
2 h
TIEMPO LÍMITE
INFANCIA ACTIVA,
TERRITORIO VIVo!
MAPA INTERACTIVO
La CDB 7K puede correrse solo o acompañado de un adulto.
En caso de correr acompañado, durante el proceso de inscripción, no es necesario informar, ni hacer nada. El acompañante no tiene que inscribirse.
Si corres acompañado: Tu acompañante también tiene que llevar el material obligatorio y no puede ayudarte durante la carrera.
AVITUALLAMIENTOS Y TIEMPO DE CORTE
AVITUALLAMIENTO
TIPO
KM
TRAMO
CORTE
1. COLL DEL BOSC
2.72
2.72 km | 173m+ | 35m-
11:30
META - PRADES
6.71
3.99 km | 147m+ | 285 m-
12:30
SÓLID:
· agua · refresco · plátano · naranja · melón · frutos secos · galletas de chocolate · gominolas · sándwiches
COMPLET:
· agua · refresco · plátano · naranja · melón · frutos secos · galletas de chocolate · gominolas · sándwiches
SÁBADO
Av3. La Febró: Caldo de pollo o verduras con pasta o arroz.
Av4. Capafonts: Pizza margarita o jamón + tortilla de patatas.
Meta - Pan con longaniza + Caldo en caso de clima extremo.
DOMINGO
Av2. Coll del Bosc: Tortilla de patatas
Meta - Pan con longaniza
MATERIAL OBLIGATORIO
Vaso / recipiente de 15cl
No habrá vasos
Reserva de agua
0,5 litros
MATERIAL MUY RECOMENDABLE
Calzado deportivo
Tiene que cubrir todo el pie
Manta térmica y silbato
manta 1,4 x 2 m
Reloj o dispositivo GPS
Con los tracks de la carrera
CLIMA EXTREMO
El jueves anteriror en la carrera se comunicará si se activa.
Guantes y tubular
Ropa
térmica
Chuabsquero 10.000 mm
El recorrido por tramos
Salida de Prades, subiendo por el camino de Les Forquetes hasta el avituallamiento del Coll del Bosc.
Es un tramo pister con subida constante. Aguarde fuerzas y no correo más de la cuenta.
PREMIOS
Premios iguales en categoría femenina y masculina
Sub 8
Sub 10
Sub 12
Sub 14
Obligatorio estar en la entrega de premios para recibir trofeo, premios económicos y obsequios
En todas las categorías se contará la edad que tenga el 31 de diciembre del año de la carrera. Trofeo y obsequio a los 3 primeros de cada categoría
Trofeo y obsequio para los 3 primeros de cada categoría