90K Muntanyes de Prades (MDP)

Sortida nocturna durant les 2 primeres hores, passant pel tossal de la Baltassana, la Roca del Gringol i el Barranc del Tillar i Barranc de Castellfollit. Un cop claregi, despès d'un tram asfaltat, girarem a la dreta per arribar al itinerari geològic de Poblet on ens espera el primer repte de la cursa just abans del avituallament: La pujada per la tartera fins al Pic de l'Àliga. Sortirem de l'avituallemt passant pels Frares Encantats i seguirem direcció el Pou de Gel de la Pena fins agafar el Camí de Mas de Llor i tombar a l'esquerra per pujar al preciós Mirador de la Vall i atravesar-lo fins a començar la baixada al avituallament de Montblanc

No us deixu engañar per aquest segment. Només sortir de Farena, trobarem una de les pujades mès dures de la cursa amb un punt final espectacular pujant pel Grau del Roquerol. Un cop dalt, enfilarem un sendero on heu de tenir especial atenció amb un pas exposat a les vies d'escalada dels Cogullons (Mola Roquerola). Un cop pasades les vies, arribarem al Coll de Viladecabres, on començarem una baixada molt tècnica pel Barranc del Tossal Gros fins al riu Bruguent, que seguirem direcció L'Ermita de les Barrulles. De l'ermita a Capafonts, serà un passeig per una pista molt corrible i en baixada.

Tram exigent de tendència a pujar, on sortirem de La Febrò pel camí de Siurana fins als Masos de Galceran on tombarem a l'esquerra per iniciar una baixada fins al Riu de La Febrò i el seguirem fins arribar al Riu Siurana on a mà dreta girarem per pujar pel Grau del Nen de Prades i seguirem el camí del Mas de l'Andreu fins al avituallament de la Gritella. Sortim de l'avituallament pujant les antenes fins al Mirador de la Guardia, on baixarem directe per un corriol tècnic fins a la pista del GR171 que ens portarà directe a Prades.

Tram exigent on sortim de Montblanc per anar fins a Rojals en pujada constant pel camí de la Cascada de la Vall i la Font del Grèvol. De Rojals a Farena és un del trams amb menys desnivell positiu de la cursa i el tram entre avituallaments de menys distància. Un cop sortim del Avituallament de Rojals, seguirem el GR-171 fins a desviar-nos a l'esquerra per seguir el Camí de la Barinada atravesant el Barranc de Tous, que ens portarà directe al avituallament de Farena

Tram técnic on visitarem La Forada de Capafonts i de Mont-ral. Sortirem de Capafonts pel Camí de la Llódriga i ens desviarem a mà dreta pel corriol direcció la Font de l'Espluga Negra i atravessarem el Barranc de la Llòdriga per enfilar el corriol direcció La Foradada de Capafonts. Seguirem vorejant Els Motllats per la seva cara Nord fins arribar a La Foradada de Mont-ral on començarem una baixada fins al avituallament del Bosquet. Un cop sortim del Bosquet, iniciarem una pujada per tornar al pla dels Motllats i contemplar les vistes a la Costa Daurada. Baixarem dels motllats fins agafar el PR6 que ens portarà directes a La Febrò, no sense abans fer una petita pujadeta per arribar al mateix poble